Wzrost Jak

...18 lat. Co do kreatyny, to jak z nia wlasciwie jest, bo ktos kiedys mi powiedzial (a dokladniej sprzedawca), ze jakis lepek leczyl sie tez kreatyna na wzrost, a na jakiejs stronce przeczytalem, ze kreatyna hamuje wzrost. Mam 182 chcialbym podskoczyc jeszcze min 5 cm, ale chyba suplementacja nie da sie tego zrobic.... no i wlasnie stad tez [...]

Dawaj zdjęcia, bo mamy praktycznie ten sam wzrost i bardzo podobną wagę, więc jestem mega ciekawa, jak to wygląda u Ciebie :D

ak: 16 lat staż 1 rok , 185 wzrost, 72 waga Teraz kilka pytań: 1. Zawsze moje śniadanie składało sie z jajecznicy ale długo tak jechać nie mogę i zmieniłem to na płatki owsiane, i co sie okazało po zjedzeniu płatków owsianych mam potem w szkole straszne buzowania w brzuchu i ochoty na gazy . Czym to może być spowodowane i jak temu zaradzić? [...]

No więc warze 75kg. wzrost ok 177. Jestem ogolnie słaby bo dopiero co wróciłem po naprawde długiej przerwie na siłownie. 2 lata temu chodzilem 5 miechów na siłke jak to młodzi;) Troche szpanu przy kolegach:P W czasie przerwy się kręciłem to na silowni szkolnej, na bokserskim sprzęcie jak i na pojedyncze miechy wracalem na siłownie...Jednak było to [...]

Hej, dzieki bardzo za odpowiedz. Ostatnio duzo czytam na temat odzywiania, spalania tkanki tluszczowej itp. dlatego postanowilam zapytac. Ja staram sie skupiac glownie na wymiarach a nie jak standardowa kobieta na wadze, to chyba nie jest jednak obiektywna miara;) Kalorii nie licze chyba tak obsesyjnie, niechce miec powiklan zdrowotnych typu [...]

zasadniczo 3 sprawy: - ciezkie wyciskanie sztangi (nie ma kolesi, co wyciskaja ze 150 nad glowe i maja bale barki, wiec mysle ze poprawa tego wyniku da rezultaty) - porzadne pompowanie cwiczeniami z cyklu unoszenie na boki (5 serii x 15powt - pomysl bombowca) - iniekcje w barki - wiem co pisza na forach, ja uwazam ze w takich malych miesniach [...]

Fakrtcznie:) i ten z nogami jak koń tez pewnie top 3 :) W porownaniu znim Andrzej ma nogi jak klasyk ^^ ogolnie zawodnicy dużo niżsi sie liczą w tym sporcie nawet w tej kat niby najciezszej i wzrost powyzej tych 178 to juz naprawde udreka i dotego tez finansowa ;) z wiadomych wzgledow , Nawiąże do tego co Masti napisal to ze poswiecają sie w 100% [...]

OK to dzieki wszytkim pewnie teraz jak mi sie to znudzi to sie odezwe jakos na wakacje. Po jakimś czasie opisze czy ten trening bedzie lepszy i jak wpłynęła zwiększona liczba powtórzeń na wzrost i siłe

Poprawiam ankiete , bo przeczytalam regulamin zamieszczony przez obliques. :) Wiek : 34 Waga : 90 Wzrost : 167 Obwód w biuście : 109 Obwód pod biustem : 91 Obwód talii w najwęższym miejscu : 84 Obwód na wysokości pępka : 89 Obwód bioder : 119 Obwód uda 67 Obwód łydki 41 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra,uda W którym miejscu [...]

Wiek : 35 Waga : 81 Wzrost : 167 Obwód w biuście : 100 Obwód pod biustem : 85 Obwód talii w najwęższym miejscu : 80 Obwód na wysokości pępka : 83 Obwód bioder : 112 Obwód uda 64 Obwód łydki 42 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra,uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: goldbug PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 27 lat WZROST: 176 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 cm OBWÓD BICEPSU: 36 cm OBWÓD ŁYDKI: 34 cm OBWÓD UDA: 55 cm OBWÓD BIODER: 85 cm OBWÓD WOKÓŁ [...]

no na redukcji zazwyczaj truidno jest utrzymac nie tylko wzrost sily, ale w ogole jej poziom. zazwyczaj obcinajac kalorie tracimy ne tylko tluszcz, ale rowniez w pewnym stopniu miesnie, jak i oslabieniu ulegaja parametry silowe. wiec dzialnie kreatyny bedzie polegac na powstrzymywaniu tych niekorzystnych konsekwencji. na wzrost sily raczej bym nie [...]

[...] przedstawiłem ma być na pierwszy miesiąc, później gdy zacznę "normalny" trening nogi będą ćwiczone jak należy. Płeć : chłop Wiek : 21 Waga : aktualnie około 85 Wzrost : 173 Cel treningowy : pierwszy to dojść do takiej formy jak kiedyś, a drugi to systematyczna przemiana w celu przygotowania do rozpoczęcia treningów mma w przyszłym [...]

Witam DOLPH LUNDGREN ur. 1959 w Sztokholmie Wzrost: 198 cm Waga: 102 kg Kolor włosów: blond Kolor oczu: niebieskie Styl walki: karate BIOGRAFIA: Dolph urodził się w Sztokholmie, w Szwecji. Jako czternastolatek rozpoczął treningi karate i już dwa lata póżniej otrzymał 1 dan. W 1980 roku był kapitanem szweckiej drużyny karateków, walczących w [...]

dzieki Panowie zapomniałem dodac ze wzrost 168, waga 81-82kg :) jest i fotka nóg, na szczescie doł sie nie rozmazał tak jak góra :) Zmieniony przez - Korasow w dniu 2009-11-02 18:15:42

A tutaj oceniamy wzrost ? Jest bardzo dobrze sam bym z chęcią się zamienił wzrostem bo wiem jak to wygląda. Jest naprawdę nieźle grunt ,że do przodu.

Czwartek: Bieżnia: 0-1:40 11km/h 1:40-4:00 Vmax 4:00-5:40 11km/h 5:40-8:00 Vmax 8:00-9:40 11km/h 9:40-12:00 Vmax 12:00-13:40 11km/h 13:40-16:00 Vmax 16:00-17:40 11km/h 17:40-20:00 Vmax 20:00-21:40 11km/h 21:40-24:00 Vmax 24:00-30:00 11km/h Sześć interwałów na Vmax-ie daje to łącznie 16 minut, zegarek który leżał w kieszeni pulpitu - pół metra obok [...]

Ron, a brakuje Ci roweru? Jak przekładasz ograniczenie ilości dyscyplin na np. wzrost formy biegowej / siły ?

1.Zaproponuj tłumaczenie : GASP with crazy attitude !!! GASP - jedynie dla takich jak Ty GASP - chcesz poznać smak szaleńców-spróbuj!!! 2.Wymień nazwę konkursu i sponsora konkursu kulturystycznego, w którym zadebiutował zwycięzca Pucharu Polski Robert Piotrkowicz. Oczywiście była to III edycja konkursu Wasza OLIMPIA - sponsor: OLIMP Labs. 3. [...]

jak dla mnie zaj**..scie ;D mamy ten sam wzrost i wage ;D jednak u mnie to gorzej wyglada :c